Combat

Comment les techniques de relaxation en Qi Gong peuvent-elles améliorer la récupération après un combat de Sanda?

La récupération après un combat de Sanda peut souvent être un défi. Cet art martial chinois, également connu sous le nom de boxe chinoise, combine[…]

Quels exercices de coordination peuvent être empruntés à la Danse pour améliorer la fluidité des mouvements en Capoeira?

La capoeira est un art martial brésilien emblématique qui se distingue par ses mouvements fluides et acrobatiques. Similaire à une danse, elle intègre des techniques[…]

Comment les techniques de Wing Chun peuvent-elles être adaptées pour améliorer la défense personnelle en milieu urbain?

C’est un fait, nous vivons dans un monde de plus en plus incertain, où la sécurité personnelle est devenue un enjeu majeur de notre vie[…]